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SELO DESTAQUE

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Nossa...o inverno chegou mesmo hein!
Está um frio aqui...o inverno começou oficialmente dia 21 de junho, mas uns dias antes já estava fazendo frio aqui em Maringá.

Uma das coisas gostosas do inverno é a moda, usar cachecol, xales, blusinhas de lã, bem macias, hum...que gostoso!
O inverno: (do latim tempus hibernus, que significa tempo de hibernar).
“Quando o inverno chegar,
Eu quero estar junto a ti,
Pode o Outono voltar,
Que eu quero estar junto a ti."

Em função do frio, nosso organismo gasta mais energia para manter a temperatura corporal. Essa necessidade energética aumentada varia em torno de 20 a 30% a mais do que nos dias quentes. Por isso, nossa fome no inverno aumenta. Entretanto, algumas pessoas costumam ultrapassar esses 20 a 30 % de acréscimo calórico, abusando de refeições muito gordurosas, comuns nesta época do ano e deixam de lado, por causa do frio, a prática de atividades físicas.
"Num faz isso naum, engorda!!!"
